골고루 섭취한 영양소 미래의 건강 약속	7월 식 단 표 문의처 :영양관리실 ☎ 542-7085	정교초등학교 발행인 : 교 장 심은행 만든이 : 영양사 전영희

월	화	수(수다날)	목	금
1	2	3	4	5
보리밥 애호박된장찌개 5.6. 가지쇠고기볶음 5.6. * 생선전 1.5.6. 배추김치 9. 우유 2./오렌지 613.7/30.8/351.5/3.6	발아현미밥 두부미소국 5.6. 야채쫄면무침5.6. * 포크커틀렛/소스 1.2.5.6.10.12 깍두기 9. 우유 2./ 멜론 841.6/32.9/315.2/4.5	*카레라이스 5.6.10. 참나물고추장무침5.6 배추김치9. 피자토스트 2.6.10.12. 과일쥬스 /우유 2. 790.2/29.4/370.7/4.4	찰옥수수밥 * 감자탕 5.6.10.13. 우엉조림 5.6.13. 돼지고기김치전 5.6.9.10. 배추김치 9.13. 우유 2. 애플파이 1.2.6. 776.4/29.6/316.7/3.2	기장밥 사골된장국 5.6.16. 오이부추무침 궁중떡볶음5.6. 스팸달걀부침 1.2.5.6.10.13. 수박 / 우유 2. 718.6/27.7/264/3.4
8	9	10	11	12
보리밥 쇠고기미역국 5.6.16 청포묵김무침 * 순대볶음 5.6.10. 배추김치9. 우유 2. 551/16.5/295/4.9	현미밥 얼갈이배추된장국 5.6. 애호박새우볶음 5.9. 치킨커틀렛/소스p 1.2.5.6.10.12.13. 총각김치9. 우유 2./자두 731/36.1/551.6/3.2	김치덮밥 5.6.9.10.13.18. 콩나물국 5. 단무지무침 비스켓/딸기쨈 1.2.6. 우유 2./ 참외 714.2/22.8/301/3.7	흑미밥 돼지고기김치찌개 5.6.9.10. 게맛살겨자채무침 2.5.6.10. 어묵야채볶음 5.6. 깍두기 9. 우유 2./ 인절미 5. 579.8/26.1/327/4	차수수밥 오이지무침 13. * 햄치즈샌드위치 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9. *영양닭죽 13. 우유 2./ 수박 592/23.9/276.4/2.8
15	16	17	18	19
발아현미밥 콩가루배추국 5.6. 돼지불고기 5.6.10. 카레두부구이1.5.6. 배추김치 9. 우유 2. 694.1/36.1/379/5.8	흑미밥 고추장찌개 5.6.13.16. 새우계란찜1.2.9. 가자미조림 1.5.6.13.18. 배추김치 9./ 우유 2. 576.9/34.1/448.8/3.6	오므라이스/소스 1.2.5.6.10.12. 팽이된장국 5.6. 또띠아견과칩 1.2.5.6.13. 깍두기 9. 우유 2./수박 759/27.2/347.4/5.4	차수수밥 어묵매운탕 5.6. 미트볼케첩조림 2.5.6.10.12.13.16.18. 숙주게맛살무침 5.6. 열무김치 우유 2./참외 594.1/27.5/304.6/4.7	발아현미밥 근대된장국 5.6. 깻잎찜 5.6. * 치즈불닭 2.5.6.13.15 열무김치 / 우유2 찰보리빵 1.2.5.6.13. 661.5/35.1/384.6/5.2
22	23	24	25(여름방학)	26
서리태밥 5. 닭개장 1.5.6. 건새우마늘쫑볶음 5.6.9. 새송이쇠고기볶음 5.6.16 배추김치 9. * 메론 / 우유 2. 571.7/26.1/358.9/3.8	현미밥 김치콩나물국 5.9. 모듬장조림 1.5.6.10.13. 쇠고기취나물볶음 5.6.16 총각김치 9. 우유 2. 588.5/25.8/308.4/4.1	곤드레나물밥/간장양념장 5.6.13.16. 감자다시마국 노각생채 5.6. 깍두기 9.13. 수박/우유 581/19.5/320.2/3.5	보리밥 북어무국 5.6. 삼치데리소스구이 5.6.13. 감자베이컨볶음 5.10. 배추김치 9./우유 2. 630.1/30.1/302.6/2.7

※영양량표시는1 에너지/단백질/칼슘/철분 순이며, 우유는 매 식단에 포함됩니다

※위 식단의 영양량 및 원산지는 학교홈페이지에 탑재되오니 가정에서 식사계획시 참고하시기바랍니다.

※우리급식소에서는 국내산 1등급 이상의 한우, 국내산 돼지고기, 국내산 닭고기만을 사용합니다.

※우리학교에서는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 다시마,멸치,새우,무,양파등 천연재료를 사용하여 맛을냅니다.

※학교홈피이지에 급식게시판과 영양상담코너가 있습니다.

급식관련 질문이나 영양상담을 받고자 하시면 언제든지 글을 남겨주세요.

※매주 수요일은 잔반 줄이는 날(수다날)입니다.

※식단알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기  11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두

15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

※식단표 메뉴앞의 *표시는 급식소리함에 학생들이 건의한 메뉴를 반영한 것입니다.

희망 메뉴는 건의함에 써 넣어주세요*.~